Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 405.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:31 |
| Średnia prędkość: | 23.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.47 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
| Suma kalorii: | 13090 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 57.93 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.91km
- Czas 02:01
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1309kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielice-Stosiław-Mielno-Gnieźnieńska
Wtorek, 20 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0
Kolejna guma w tym sezonie, dobrze że blisko domu, powrót spacerkiem od Hasiora.
średnia kadencja 83
- DST 76.81km
- Czas 02:50
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 46.23km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 2300kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Gorzebądź-Łazy-Sianów-Ratajki-Chełmska
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 1
Jazda z nową grupą, było nas z jedenastu - niezła banda. Tempo narzucili jak dla mnie wyścigowe, zmachałem się równo, parę razy z tyłu zostałem ale Rysiu-łącznik podciągał zawsze - na niego zawsze można liczyć. Żałuj Rikers że nie pojechałeś ;-) A na początku drogi pulsometr nie łapał sygnału i jechałem na oko ale na pewno puls był gigantyczny:-)
średnia kadencja 86
- DST 39.05km
- Czas 02:07
- VAVG 18.45km/h
- VMAX 45.87km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1583kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska
Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 0
Rikers na nowej strzale szalał równo, tętno jak przy spaniu, zero zmęczenia - czas szukać kogoś z podobnymi umiejętnościami do moich bo Szef już odjeżdża...
średnia kadencja 69
- DST 51.96km
- Czas 02:12
- VAVG 23.62km/h
- VMAX 45.81km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 1674kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielice-Stosiław-Mielno-Gnieźnieńska
Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0
średnia kadencja 83
- DST 74.91km
- Czas 03:15
- VAVG 23.05km/h
- VMAX 56.47km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 2237kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka po Koszalinie-Łazy-Sianów
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
Jazda z nową ekipą - już chyba najlepszych w tym mieście poznaliśmy. I daleko nam do nich, oj daleko :-)
średnia kadencja 82
- DST 33.40km
- Czas 01:29
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 38.91km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 1129kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez mostek
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0
Jazda przy lekkim wiaterku, powrót jak zwykle ciężki.
średnia kadencja 84
- DST 84.45km
- Czas 03:37
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 2858kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Gorzebądź-Łazy-Sianów-Ratajki-Chełmska
Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 0
Ciężki wyjazd, doszło dwóch zawodowców na kolarkach i jeden speeder na góralu - co ja tam robię? Dla mnie ta jazda to prawie jak wyścig... Przetestowany nowy rowerek Rikersa - śmiga że hej, zero zmęczenia, po prostu sam jedzie !!! :-)) 4000 km w tym roku pękło, do piątki nie dociągnę.
średnia kadencja 91