Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 916.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:32 |
| Średnia prędkość: | 25.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.21 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (80 %) |
| Suma kalorii: | 23557 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 70.47 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.03km
- Czas 01:25
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 54.93km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 993kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
2 razy Kłos z Przedziwnymi
średnia kadencja 77
- DST 129.55km
- Czas 04:44
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 49.49km/h
- Temperatura 33.0°C
- Kalorie 3000kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Sławno-Darłowo-Karwice-Łazy
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0
Pulsometr zwariował i brak danych. Jazda na oko, raczej lekko ale pogoda dała się we znaki i po setce już było ciężko. W Sianowie zapodany pączek i litr wody na głowę, reszta do bidonów :-) Bez tego zabiegu bym padł
średnia kadencja 89
- DST 38.96km
- Czas 01:26
- VAVG 27.18km/h
- VMAX 47.77km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 928kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Łazy
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
średnia kadencja 91
- DST 46.03km
- Czas 01:43
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 58.13km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 199 (103%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 990kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska-Łazy-Gorzebądź
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0
średnia kadencja 86
- DST 130.17km
- Czas 05:25
- VAVG 24.03km/h
- VMAX 54.39km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 198 (102%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 3470kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno-Kołobrzeg-Karlino
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 2
średnia kadencja 76
- DST 56.06km
- Czas 02:15
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 64.21km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 202 (104%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 1588kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Łazy
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Interwały z Rikersem to samobójstwo. Nie wiem co ja widzę fajnego w tych męczarniach ;-)
średnia kadencja 82
- DST 49.74km
- Czas 02:14
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 61.55km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 209 (108%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1422kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
2 x Kłos z Przedziwnymi.
średnia kadencja 75
- DST 101.50km
- Czas 03:58
- VAVG 25.59km/h
- VMAX 58.67km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 2586kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Polanów
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
średnia kadencja 84
- DST 48.69km
- Czas 01:47
- VAVG 27.30km/h
- VMAX 47.77km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1220kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno-Łazy-Gorzebądź
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
średnia kadencja 85
- DST 49.33km
- Czas 01:56
- VAVG 25.52km/h
- VMAX 56.05km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 1211kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska-Węgorzewo
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
1,5 raza Chełmska z 3xPrzedziwnymi, potem Węgorzewo i powrót główną z Sianowa.
średnia kadencja 81