Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Maratony
| Dystans całkowity: | 2722.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 100:28 |
| Średnia prędkość: | 27.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 5603 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (92 %) |
| Suma kalorii: | 76601 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 151.27 km i 5h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 175.64km
- Czas 06:06
- VAVG 28.79km/h
- VMAX 54.79km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 159 ( 82%)
- Kalorie 4898kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Kołobrzegu
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 82
- DST 229.00km
- Czas 07:56
- VAVG 28.87km/h
- VMAX 62.01km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie 6257kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Świdwinie
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 83
- DST 304.00km
- Czas 10:44
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 49.16km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 7079kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Niechorzu
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
Średnie z kółek:
1. 31,75
2. 30,81
3. 27,14 - jeden postój start-meta
4. 24,65 - trzy postoje
średnia kadencja 79
- DST 252.00km
- Czas 08:21
- VAVG 30.18km/h
- VMAX 63.63km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 6127kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Choszcznie
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 82
- DST 15.23km
- Czas 00:28
- VAVG 32.64km/h
- VMAX 54.93km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 179 ( 92%)
- Kalorie 444kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Czasówka w Sianowie
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 90
- DST 25.10km
- Czas 00:46
- VAVG 32.74km/h
- VMAX 49.05km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 193 (100%)
- HRavg 178 ( 92%)
- Kalorie 719kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Kryterium w Koszalinie
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
Wyniki z kryterium: 25km, 00:45:52, avg speed 32,7
Mirek - 00:43:35, avg speed 34,42
Rysio - 00:41:48, avg speed 35,88
Tomek - 00:41:18, avg speed 36,32
Marcin - 00:40:55, avg speed 36,66
średnia kadencja 84
- DST 216.55km
- Czas 08:13
- VAVG 26.35km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 6039kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Świnoujściu
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0
Czas z licznika, z przerwami na dwie gumy i żarełko czas 8:58, avg 24 - lipnie.
średnia kadencja 82
- DST 142.37km
- Czas 04:58
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 51.82km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie 4079kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Trzebnicy
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
Prababka zaliczona w 1 minutę i 48
Średnie na odcinkach:
0-40 - 30,7 liczę 35km przejechanych
40-90 - 28,57
90-120 - 33,33
120-150 - 25,86 przy dystansie 143km avg 21
średnia kadencja 81
- DST 225.00km
- Czas 08:47
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 50.40km/h
- Kalorie 6000kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Iławie
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
średnia kadencja 85
- DST 180.44km
- Czas 06:19
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 54.93km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 5000kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Borówno
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
średnia kadencja 88