Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
100
| Dystans całkowity: | 4552.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 175:25 |
| Średnia prędkość: | 25.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 3912 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (84 %) |
| Suma kalorii: | 120678 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 126.47 km i 4h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 175.64km
- Czas 06:06
- VAVG 28.79km/h
- VMAX 54.79km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 159 ( 82%)
- Kalorie 4898kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Kołobrzegu
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 82
- DST 114.61km
- Czas 04:06
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 55.34km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 2954kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Sławno-Darłowo-Karwice
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 2
średnia kadencja 84
Kategoria 100
- DST 164.54km
- Czas 05:38
- VAVG 29.21km/h
- VMAX 54.79km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 3958kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Karlino-runda maratonu w Kołobrzegu
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 80
Kategoria 100
- DST 141.75km
- Czas 05:02
- VAVG 28.16km/h
- VMAX 53.74km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 3675kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Polanów-Sławno-Darłowo-Karwice
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 86
- DST 120.65km
- Czas 04:14
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 54.79km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 3047kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Karwice-Darłowo-Łazy-Węgorzewo
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 85
Kategoria 100
- DST 109.12km
- Czas 04:01
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 49.02km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 2956kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Sławno-Darłowo-Karwice
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 87
Kategoria 100
- DST 108.82km
- Czas 04:04
- VAVG 26.76km/h
- VMAX 57.07km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 2672kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Ratajki-Chełmska-Łazy
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 86
Kategoria 100
- DST 124.37km
- Czas 04:43
- VAVG 26.37km/h
- VMAX 45.71km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 3460kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Rymań
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Na obiadek w Rymaniu z Rikersem i Gosią :-)
średnia kadencja 88
- DST 142.37km
- Czas 04:58
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 51.82km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie 4079kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Trzebnicy
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
Prababka zaliczona w 1 minutę i 48
Średnie na odcinkach:
0-40 - 30,7 liczę 35km przejechanych
40-90 - 28,57
90-120 - 33,33
120-150 - 25,86 przy dystansie 143km avg 21
średnia kadencja 81
- DST 105.23km
- Czas 04:04
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 49.49km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 2842kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Ratajki-Malechowo-Łazy
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
Przednia oponka zmieniona na ciut szerszą i z bieżnikiem, może uda się być innym :-)
średnia kadencja 88