Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Manowska
| Dystans całkowity: | 164.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:46 |
| Średnia prędkość: | 24.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
| Suma kalorii: | 5162 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 54.67 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.37km
- Czas 02:10
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Manowska
Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0
Szef Rikers pokazał kto tutaj rządzi...I to nie byłem ja... Manowska w obie strony avg 30,49 z tętnem avg 175 - pół zawał ;-)
średnia kadencja 84
- DST 54.40km
- Czas 02:20
- VAVG 23.31km/h
- VMAX 41.53km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1790kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Manowska
Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0
Dzik Rikers wyciągnął mnie na szybką przejażdżkę - w jedną stronę Manowska 29 z groszem, razem z nawrotką średnia 28,57km/h, dystans w sumie 20km, nie ma szans dłużej tego utrzymać (płuco prawie wyplute). Do średniej 30km/h na dystansie 100km jeszcze lata świetlne... Dojazd i powrót bardzo spokojny, tym razem bez deszczu i bez wywrotki :-)
średnia kadencja 90
- DST 55.24km
- Czas 02:16
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1872kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Manowska
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
Nie wiem jak to jest ale Rikers ma zawsze POWERA, na szczęście daje zawsze szansę i nie zostawia kolegi w tyle :-) Kadencja jak zwykle chyba z 90 a pulsik nieco w dół co bardzo cieszy.