Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 650.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:41 |
| Średnia prędkość: | 23.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.07 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (91 %) |
| Suma kalorii: | 18805 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 54.18 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.61km
- Czas 00:50
- VAVG 18.73km/h
- VMAX 53.33km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 609kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
Szybki wyjazd i dołączenie do Dzików, ci to mają moc, górki łykają jak chcą:-) Zaliczone 2 x P od dołu, raz z parkingu i zjazd do domu.
średnia kadencja 72
Kategoria Chełmska
- DST 34.68km
- Czas 01:42
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 52.32km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 197 (102%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 1273kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska i objazd miasta
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
5 x P (1x1,1x2,1x3,1x4,1x5) - ciężki powrót do treningów po przerwie. Po podjazdach rundka po mieście w celu ostygnięcia. Rikersa już się nie dogoni w tym sezonie...
średnia kadencja 80
Kategoria Chełmska