Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 860.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:00 |
| Średnia prędkość: | 25.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.07 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (183 %) |
| Suma kalorii: | 23786 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 53.77 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 216.55km
- Czas 08:13
- VAVG 26.35km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 6039kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Świnoujściu
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0
Czas z licznika, z przerwami na dwie gumy i żarełko czas 8:58, avg 24 - lipnie.
średnia kadencja 82
- DST 29.17km
- Czas 01:16
- VAVG 23.03km/h
- VMAX 37.73km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd miasta
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0
Wyjazd wieczorny z Rikersem, zaczyna powoli pokazywać gdzie moje miejsce... na jego kole :-)
średnia kadencja 80
- DST 21.74km
- Czas 01:00
- VAVG 21.74km/h
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 584kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd miasta
Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 79
- DST 49.63km
- Czas 01:52
- VAVG 26.59km/h
- VMAX 48.18km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 1377kcal
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Ratajki
Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 05.05.2014 | Komentarze 0
średnia kadencja 86
Kategoria Ratajki
- DST 84.91km
- Czas 03:38
- VAVG 23.37km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 2460kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Brusno-Złocieniec i nawrotka
Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0
- DST 25.16km
- Czas 01:06
- VAVG 22.87km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 804kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Brusno-za Ogartowo
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0