Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
Mielno
| Dystans całkowity: | 895.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:25 |
| Średnia prędkość: | 23.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.93 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (86 %) |
| Suma kalorii: | 27820 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 38.95 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.50km
- Czas 02:12
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 48.93km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1594kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielice-Stosiław-Mielno-Gnieźnieńska
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Leciutki wypad z Rikersem i Wojtasem, pamiętam, kiedyś też tak jeździłem ;-)
średnia kadencja 81
- DST 30.02km
- Czas 01:17
- VAVG 23.39km/h
- VMAX 39.27km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 974kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez mostek
Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0
Wyjazd 19.30, zaraz po deszczyku przeczekanym w garażu. Droga mokra ale nic to, jazda świetna spokojnym tempem w celu sprawdzenia czy mięsień nad kolanem będzie się dalej odzywał - na szczęście nic, można deptać:-) Latarka musiała być, ciemno szybko się robi. Po powrocie cały mokry ale szczęśliwy, być może Iławę zaliczymy jako Dziki Koszalin :-)))
średnia kadencja 92
- DST 29.88km
- Czas 01:08
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 40.37km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 963kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez mostek
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Już musiałem pojechać bo nie wyrabiałem, kilka dni bez jazdy rowerem to DRAMAT ;-) Troszkę mokro na drodze ale to nie problem. Wyniki bez rewelacji ale jazda przyjemna.
średnia kadencja 92
- DST 39.64km
- Czas 01:30
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 39.27km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 1280kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez Jamno
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Jak zwykle ciężko, coś postępów nie widać, chyba apogeum mocy już osiągnięte, lepiej nie będzie... Lekki wiaterek powrotny. I po co tu się tak męczyć? 30km/h to chyba motorem ;-)
średnia kadencja 95
- DST 39.10km
- Czas 01:34
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 41.38km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie 1357kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez Jamno
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj całkiem nieźle powiewało ale dałem radę, wyniki bez rewelacji - standard.
średnia kadencja 92
- DST 38.98km
- Czas 01:30
- VAVG 25.99km/h
- VMAX 42.17km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 161 ( 83%)
- Kalorie 1313kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez Jamno
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Początek jazdy w małym deszczyku ale po paru minutach się uspokoiło i jazda bardzo przyjemna, wedle zaleceń Rikersa jechałem jakbym miał go na kole :-) Po drodze wyprzedziłem gościa a ten wiózł się za mną przez jakieś dwa kilosy, potem się rozjechaliśmy - cwaniaczek.
średnia kadencja 94
- DST 44.76km
- Czas 01:54
- VAVG 23.56km/h
- VMAX 40.25km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez Łabusz
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0
Wyjazd raczej na luzie, troszkę gwizdało to i prędkość lipna, dalej brak mocy.
średnia kadencja 97
- DST 30.33km
- Czas 01:17
- VAVG 23.63km/h
- VMAX 34.48km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 1003kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Działka-Jamno-Mielno
Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0
W końcu mogłem sobie spokojnie pojeździć, nastawienie na kadencję bo siły i tak brak.
średnia kadencja 99
- DST 39.07km
- Czas 01:33
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 40.62km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 1320kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez Jamno
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0
Po wielkiej mobilizacji zdecydowałem się - wyjazd o 20.00. Pogoda fajna, mały wiaterek. Połowa drogi to wpatrywanie się w nowy licznik, fajna zabawka. Po drodze hunt mnie pogonił ale uciekłem (albo nie chciało mu się tyle biegać) jak widać po wpisie. Jak zwykle przy samotnej jeździe brakowało tunelu Rikersa :-)
- DST 39.06km
- Czas 01:34
- VAVG 24.93km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 159 ( 82%)
- Kalorie 1349kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Mielno przez Jamno
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Wypadzik w miarę luźny.