Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
- DST 53.45km
- Czas 02:07
- VAVG 25.25km/h
- VMAX 45.71km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 199 (103%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie 1911kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Gąski
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj dobra forma, puls wysoki ale zbytniego zmęczenia nie było. Oczywiście tempo jak zwykle podganiał Rikers, niby siedział na kole ale jego oddech motywował do szybkiego kręcenia :-) Dzisiaj wyszło że max puls chyba mam jednak wyższy bo HR max 199 na liczniku !!! Nie wiem co o tym sądzić...
średnia kadencja 92
Kategoria Gąski