Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
- DST 48.34km
- Czas 02:03
- VAVG 23.58km/h
- VMAX 42.99km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 1646kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Bielice-Dobre-Biesiekierz
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0
Trening sprinterski. Góreczki zaliczane na przyśpiechach, maksymalny czas 26 sekund i wtedy czuć udo, oj czuć :-) Rikers oczywiście mógłby taki sprint utrzymać przez wszystkie górki od dołu do góry ale dzisiaj nie szalał, był zaspany na szczęscie...
średnia kadencja 91
Kategoria Sprinty