Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
- DST 20.21km
- Czas 00:54
- VAVG 22.46km/h
- VMAX 51.66km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 707kcal
- Sprzęt Kross Grand
- Aktywność Jazda na rowerze
Chełmska
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0
Trening siłowy. Wyjazd o 21.00 - zazwyczaj już się kładę spać a tu jeszcze trzeba dymać pod górki:-) Górka zaliczona 1,5 raza, samemu nuda, ciemno, strach... Przy ostatnim podjeździe zapalili latarnie - bardzo przyjemnie się zrobiło. A z mocą jako tako, postępów nie widać. Dzisiaj bez szaleństw bo w sobotę będzie atak na 100km więc się nie przemęczam zgodnie z radami w nowych książkach ;-)
średnia kadencja 75
Kategoria Chełmska