Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
- DST 148.84km
- Czas 05:54
- VAVG 25.23km/h
- VMAX 49.49km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 159 ( 82%)
- Kalorie 4563kcal
- Podjazdy 1100m
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Trzebnicy
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Kolejny maraton zaliczony - w swojej kategorii miejsce 3 (trzecie) i na pudle pierwszy raz - Dziki górą :-). Wyjazd przy całkowitym zachmurzeniu ale było dość ciepło - do jazdy rewelacja. Utrzymywany puls w zakładanych granicach i nie było giga zmęczenia na trasie. Ostatnie 40 kilometrów w deszczu. Na 250 osób w mega 200 miejsce. Prababka zaliczona w 1 minutę i 31 sekund. AVG 25.13.
Średnie na odcinkach:
0-40 - 26,3
40-90 - 25
90-120 - 25,86
120-150 - 24,79
średnia kadencja 86