Info
Ten blog rowerowy prowadzi aro303 z miasteczka Koszalin.
Mam przejechane 15937.25 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5603 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień3 - 2
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec13 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 3
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 1
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień10 - 0
- 2012, Sierpień13 - 1
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj9 - 4
- 2012, Kwiecień6 - 0
- 2012, Marzec3 - 2
- DST 152.00km
- Czas 05:45
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 57.07km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie 4578kcal
- Podjazdy 1200m
- Sprzęt CUBE
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Choszcznie
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Jazda w samotności, powrót pod wiatr, zdeczko ciężko ale do przodu. Wzniesienia dały się we znaki, szczególnie pod koniec. Dwa postoje na dotankowanie (w sumie 2 minuty na obu), na ostanie 50 kilometrów jeden bidon to za mało, trzeba wozić dwa jak palma daje. Na 122 osoby 91 miejsce - dno:-) Czasami mięsień nad kolanem dawał znak ale bardzo delikatnie, na mocne wstawanie nie było szans bo kontuzja by była pewna. Średnie z odcinków:
0-101 - 28,18
101-152 - 23,54
średnia kadencja 89